ワンダーランド各店舗が日々の奮闘を日記でご紹介しています
【ワンダーランド多久店】 2019/07/11日
ダイエットが始まり10日を迎える・・・
今まであまり気にしていなかったのですが、
生まれて初めての挑戦!!!!
キッカケは保健指導の方がついに直接やって来て
「約束」をしてしまった事。
健康診断の結果がどんなに悪くても
完全スルーしてましたが…(;^_^A
※ごめんなさい
コレを機会に生まれ変わる!!!
結果が出るまで!!
81㌔→76㌔
~ここでCM~
本日7/11(木)
パチンコ&スロット
13機種導入
新台入替
朝10時OPEN(^^♪
LINEはこちら
https://line.me
P-WORLD【新台情報】
http://www.p-wo
ダイエット初日から二日目にかけて気合を入れて
「ご飯一粒も&麺もNG」
気持ちがノっている内に一気に!!
と、思っていましたが、二日目の夜
強烈な体のだるさ、微妙な頭痛にさいなまれ・・・
断念・・というより食べる量を抑えながら
酵素を取り入れ復活!!
指導員の方が
「茶碗1杯のご飯を半分にするだけで二百何十㌍落とせますよ」
という言葉を思い出し、食べる量を抑え、
夜中は絶対食べない様にし、
どうしても空腹の際はスープで意外としのげる事が分かりました♪
「ダイエット」と言うよりも
「長い目で生活習慣の見直し」として意識する事で継続出来そうな気がします。
さぁ!!
健康的なイケメンに9月くらいにはなりますので・・
ホールでお会いしましょう!
コメント(0)
トラックバック(0)