細マッチョ～百年橋店BLOG～

明日　7月13日（土）

１０時開店予定

皆さんこんにちは！

世界のだーほんです。

先月の１５日から炭水化物抜き＆筋トレ（主に腹筋メイン）ダイエットを

行なってます！

その結果ですが約２週間で約５㎏の減量に成功しました。

お腹周りもスッキリし

脂肪に隠れていた腹筋も少しこんにちはしてきました。

「めっちゃ順調やん」

ところがそこまででした。

そこから体重が落ちない落ちない

食事はサラダ、納豆キムチ乗せ冷ややっこ、サラダチキンのローテーション

筋トレはサーキット式

６６キロから61・2キロまでは落ちたのですが

そこからが微減微増を繰り返しております。

筋肉がついて体重が落ちにくくなったのか

もしそうであれば嬉しさ、悲しさ半々でございます。

もしこのやり方いいよ！て知ってる方いらっしゃったら

私に教えてくださいませ！

でわ！

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