自律するのは難しい　～百年橋BLOG～

    
10月17日(木) 

こんにちは！アテンダントの明石です 

10月に入り、もうすっかり秋らしくなってきましたね 

過ごしやすくなって嬉しい限りです 

秋と言えば「食欲の秋」ですが、今年は秋らしいものは何一つ食べれていません 

いつもと同じ食生活です 

本当は食欲に任せて、ガツガツ食べたいのですが、その衝動に負けると色々と後が怖いので控えています 

ただ、仕事終わりはお腹が空いているので、夕食以外にもお菓子とか結構買っちゃうんですよね 

で、そのまま食べないことが多いので、冷蔵庫にチョコレートとか色々貯まってきてます 

私的に一番食べやすいのが、明治のブルガリアヨーグルトですね 

カロリー低いですし、意外と量があって食べ応えもあるので、デザートに最適です 

お腹にも良いし（笑）

あー、たまにはカロリーなんか気にせず思いっきり食べてみたいですね 

難しいところです 

それでは 

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