肉体改造　～百年橋BLOG～

7月28日（水）

只今営業中！

こんにちは、チーフの江口です。

いや～毎日毎日暑い日が続いていますね。

最近この暑さのおかげで筋トレにより一層やる気が出ております。

今胸筋メインで毎日欠かさず筋トレしてます。

早番の時は、仕事終わりに、遅番の時は、仕事前と後に体をイジメております。

イジメて、イジメて、イジメぬいた後は、火照った体を鎮める為、水風呂にダイブします。

この水風呂がマジで最高で、やめられません（笑）

筋トレに興味ある人は、初めは軽く運動して少し汗ばむくらいからやってみて下さい！

やってみたよって方、是非筋トレメニューなど聞きたいので声掛け下さい！

Twitterにオススメのプロテインの画像貼っときますのでそちらもチェックして下さい！

それではまた！

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