ワンダーランド各店舗が日々の奮闘を日記でご紹介しています
【ワンダーランド柳川店】 2022/01/14日
この時期大切ですよね～
ワンダーランド柳川店のブログへようこそ!
WL柳川店の料理番
『もこみっち』です
早速営業のご案内♪
１月１５日(土)
あさ10時開店
抽選は9：40～
早いもので1月ももう半ば
ですね、お正月に酷使した
胃腸は大丈夫でしょうか？
今回は胃腸に優しい
5つのポイントを
お伝えしようと思います。
皆様いろいろ思いつくとは
思いますが…
①消化に時間がかかる脂を控える
(バラ肉・天ぷら・唐揚とかね)
②食物繊維が多い食べ物を摂る
(キノコや海藻類)
③塩分、香辛料は少なく
(胃液が過剰に出るんです💦)
④細かく切ったり、柔らかくする
(しっかり煮ましょう)
⑤よく噛む
(これは一番大事かも？)
今回は料理ではありませんでしたが
5つのポイントを紹介しました。
普段から気を付ければ胃腸も
元気になるかもしれませんね
是非、お試しあれ～
またお会いしましょう～♪
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