経過報告　~百年橋ＢＬＯＧ~

3月24日（木）

只今営業中！

こんにちは！アテンダントの明石です！

大分暖かくなってきましたね、過ごしやすくなってきて嬉しい限りです

私はと言うと、絶賛脂質制限ボディメイク中です

始めて2カ月が経ちましたが、明らかに体つきが変わってきたのが分かります

これも筋トレ＋脂質制限のおかげでしょうか

以前、ジムに通ってた頃よりも全然良い感じで、あの頃と何が違うかと言えばやっぱり食事を変えたかどうか、これに尽きると思います

正直、筋トレや運動量で言えば、ジムに通ってた頃の方が遥かに多くやってました

でも、食事は変えずほぼそのままでやってたので目に見える成果って正直あまり感じられなかったんですよね

やっぱり食事を変えるって大事なんだと痛感してます

まぁ正直なところを言えば好きな物を好きなだけ食べたいんですけどね…

特に休みの日とかはめちゃくちゃ食べたい衝動に襲われるので結構キツイです笑

そんなことを思いながら今日の夕飯はまた鶏肉です

それでは

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