嬉しくない成長～百年橋BLOG～

　 

8月11日【金】

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ワンダーランド百年橋BLOGをご覧の皆様、こんにちは！

アテンダントの岩下です。

今回は最近残念だったことについてお話したいと思います。

先日、健康診断を受診してきました。

簡易的なものだったので何事もなくスムーズに進み、

最後の先生の診察を受けていた時・・・

「毎回少しずつ体重が増えていますね。増え幅は少ないですが

続くと良くないので気を付けましょう」

と言われてしまいました。

確かに、少しずつ増えてきているなとは思っていたものの、

あまり気にしていませんでしたが、いざ先生に言われると

いよいよ危機です・・・

好きなものを食べてばっかりはやめて、

健康的な食生活にしようと思います。

まずは、間食を減らすことから始めて、大好きな白米も

お茶碗３杯だったのを１杯まで減らします！！

（ただし、外食の時のおかわり自由は例外とします笑）

結果が出たらまた報告させていただきます＾＾

今回はここまで。

では、また次回！

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