至福の趣味～百年橋BLOG～

8月15日【火】

只今営業中！

こんにちは！アテンダントの福永です

今回は私の至福の趣味について紹介しようと思います。

それは、サウナです

21歳なのに渋いですよね笑

でも、サウナは最高なんです！！！

それでは、私のサウナルーティーンと魅力について紹介させていただきます！

まずサウナに入る前に全身に水風呂を浴びます

冷たいですが、今から砂漠に行くと考えて耐えます

浴びたら体をタオルで拭き、いざサウナへ！！

私は一番暑い場所に行きます

そこで10分間耐えます。その後水風呂に行き、肩まで漬かり、1分間入ります

これを私はもう1セットします！

その後、外に行き、椅子に座ったら整い完了です！！

整うとは、説明となると難しいですが、私の場合は頭がとてもスッキリし、悩んでいることも前向きに考える事ができます！

サウナはぜひオススメなので、皆様も体感してみてはいかがでしょうか？

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