夏野菜が美味しい～百年橋BLOG～

8月16日【金】

只今営業中！

最近の暑さにやられて、運動をサボりがちに

なってしまっています(-.-;)

皆さんこんにちは！江崎です(*´ω｀*)

熱中症には充分注意して、こまめな水分や塩分の補給を

しながらこの夏を体を崩す事なく乗り切りましょう！

夏といえば、暑さばかりではなく、その十分な日差しで育つ

夏野菜等も美味しい季節となります

キュウリやなす、トマト等の野菜が実り美味しいので、

ダイエットもかねてよくそれらの野菜を食べることが最近

多い気がします

普通の料理でも美味しいですし、お酒のお供にもバッチリ

なうえに、ダイエットにも良いという今の私には

ピッタリな食材で欠かせなくなっていますp(^^)q

夏野菜を食べることで水分を取ったり、熱を持った体を

利尿作用で冷やしてくれる効果などがあるそうなので、

普段野菜を食べないよという方でも、これを機会に

いかがでしょうか？

今回はこの辺で！

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