ワンダーランド香椎Ⅱ～【香椎の愉快な仲間たち】

＜＜ワンダーランド旗艦店＞＞

ワンダーランド香椎本館・Ⅱ

総台数2114台設置

19日

ＡＭ10：00　ＯＰＥＮ

【入場抽選9：40～】

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本館のブログもこちらどうぞ↓

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はじめまして。事務員Nです。

これから時々、ブログを担当しますのでどうぞ

よろしくお願いします(*´∀`*)

運動不足解消のため、昨年5月から始めたスクワットが

一年続きました！！

体重はほとんど変化はなかったのですが…

ズボンがワンサイズ小さくなった！

健康診断で肝臓の値（ガンマGTPなど…）

も大幅ダウン！！

ただ、体が慣れてしまったのか最近リバウンド？

ズボンのサイズが元に戻りつつあります(ﾉД`)

負荷をかけるため、南ヶ丘店のとみー店舗MGにオススメされたブルガリアンスクワット

こちらにチャレンジしたのですが

開始3日目くらいでヒザをいわしました！！！！

※ヒザを痛めた時、必ず思い出す画像

さっそく半月くらいスクワットお休みしました

少しずつ慣れるように、いまは5回×3～4セットで

チャレンジしています

続いたら、また報告したいと思います…

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