ワンダーランド須恵店～ラジオ体操って～

ワンダーランド須恵店 

 ２８日(日)

ＡＭ10：00　ＯＰＥＮ

【入場抽選9：40～】

家にいる時間

ほぼ暖房つけた状態にしていたら

１月分はとんでもな電気代の請求が...

しかし

おかげさまで風邪はひいていません

どうも、クワバラです 

いきなりですが

皆様は最近身体動かしていますか？？

私は出勤時に行う

ラジオ体操のみです

大人になって思う事があります

テンポが速い

身体が痛い

中でも一番苦痛の項目は

手と足を広げ、

ピョンピョン跳ねるやつ

膝と腰が心配で

ゆっくり飛び、ゆっくり着地しています

 皆様もお身体にはご自愛くださいませ。

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