ダイエット進捗その後【WL多久】

ダイエット進捗その後

ダイエット７月～　　マイナス５㌔達成

ダイエット１１月～　マイナス８㌔達成

と、同時に「筋トレ」を始めました！！！

※写真はイメージです

１１月は体重が５㌔～８㌔マイナス行ったり来たりの状態で

このままでは減量が難しいと判断。

筋トレを１ヶ月半続けて気付いた事

１、疲れにくい！

２、重いものを持つのがおっくうでなくなる。

３、嫁に体を見せたくなるor触らせたくなる（自慢）

４、なんだか元気になっている

～ここで大事なＣＭ～

ワンダーランド多久店

朝１０時おーぷん

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特に４番目は大きな成果だと思います！！

端的言うと「気持ちが前向きになっている」

もはやネガティブな事は考えている暇はありませんね(*^^)v

そして新しい事、色んな事にチャレンジしてます。

まさに！！！

それはまた次回書きましょう(^-^)

とにかく

チャレンジしよう・・・という気になってます！！

素晴らしい筋トレ効果！！

「健全な精神は健全な肉体に宿れかし」

と、いいますから！！！

さぁそれでは、皆様の一日が

「良い一日になりますように！！」

お時間ありましたら

ＷＬ多久に

あそびに来てね(‘ω’)ノ

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