No,605 睡眠って大切…

ご無沙汰しております。

アテンダントの内山でございますヽ(^o^)丿

夏は睡眠の質が落ちがちですね(-"-)笑

暑くて寝れないからエアコンをつけて寝たら喉がやられました…

ＴＶでは暑いまま寝ると疲れがとれないっていってたし、

エアコンにあたり過ぎても体に良くないし、

熱中症は怖いし、

寝ている時の脱水症状も怖いし、

やっぱ扇風機を買うべきか～

と思ったけれど夏しか使わないから

冬は邪魔になるし、

参った～！！！(＠_＠;)

とりあえず今年は

エアコンをつけて

マスクをして

寝る！

これがベストだと思いました(笑)

みなさんも睡眠を大切に…

夏を乗り越えましょう！＼(-o-)／

以上

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