物は考えよう～百年橋BLOG～

百年橋店の笑顔ナンバーワン（自称）の河村です！

春休みが終わり、娘の地獄のお弁当生活から

やっと解放されて晴れやかな毎日を過ごしています！(笑)

そんな晴れやか気分の河村は、今

筋トレ

にハマっています(^－^)

元々、毎年の目標であった

美魔女

になるべく、筋トレをしていたのですが、

資格取得(簿記2級）の勉強を

始めてからサボってしまい。。。

そしたら、

体重は変わらないものの

体形が・・・(´;ω;｀)

この年齢になると重力には逆らえない(笑)

私が何歳かはご想像にお任せしますが、

犬で言うところの4歳

とだけお伝えしておきます(笑)

話はそれましたが、そんなこんなで

最近筋トレ頑張っています♬

私が主に鍛えているのは下半身です！

YOUTUBEで筋トレ動画を観ながら空いた時間を見つけては

せっせと鍛えています！

筋トレってきついので続けるのが大変ですが

私が見ている動画は

1回5分！

とか短い時間でできるやつばかりで、

腹筋30回を毎日する

より、

1回5分で腹筋を鍛える

と思いながらすると不思議と

今日もやろうかな！

って気になるんですよね～(^○^)

あと動画見ながらだと1人でやってる感覚もないのでいい事ずくめ♬

始めた頃は毎日筋肉痛で

ぐお～～～

ってなってたんですが、

今始めて1週間くらいですが体形が目に見えて変わってきたので

筋肉痛も嬉しくなってきました☆

今のところ毎日コツコツ続いてます（´∀｀*）ｳﾌﾌ

私の筋トレを毎日見ている娘まで

やりたい！

と言い出してます(笑)

これからもコツコツやっていこうと思います！

もちろん勉強も頑張ってますからね！？！？(笑)

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