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ワンダーランド各店舗が日々の奮闘を日記でご紹介しています

【ワンダーランド柳川店】　2022/01/14日

この時期大切ですよね～

ワンダーランド柳川店のブログへようこそ!

WL柳川店の料理番

『もこみっち』です


早速営業のご案内♪

１月１５日(土)
あさ10時開店

抽選は9：40～

早いもので1月ももう半ば

ですね、お正月に酷使した

胃腸は大丈夫でしょうか？

今回は胃腸に優しい

5つのポイントを

お伝えしようと思います。


皆様いろいろ思いつくとは

思いますが…

①消化に時間がかかる脂を控える
(バラ肉・天ぷら・唐揚とかね)

②食物繊維が多い食べ物を摂る
(キノコや海藻類)


③塩分、香辛料は少なく
(胃液が過剰に出るんです💦)

④細かく切ったり、柔らかくする
(しっかり煮ましょう)

⑤よく噛む
(これは一番大事かも？)


今回は料理ではありませんでしたが

5つのポイントを紹介しました。

普段から気を付ければ胃腸も

元気になるかもしれませんね

是非、お試しあれ～

またお会いしましょう～♪

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