ワンダーランド各店舗が日々の奮闘を日記でご紹介しています
【ワンダーランド柳川店】 2022/03/31日
春の陽気が…
ワンダーランド柳川店のブログへようこそ
ごきげんいかがでしょうか♪
『もこみっち』です
まずは営業のご案内です
4月1日(金)あさ10時開店
抽選は9：40～
いよいよ４月、新年度の始まりですね
新生活を迎える方も多く
いらっしゃるかと思います。
朝晩の気温差や環境の変化などで
体調を崩さない様にご自愛下さい。
今日は健康維持の為日頃の食生活に
是非取り入れたい食材を
解りやすく紹介したいと思います。
キーワードは…
［まごわやさしい］
えッ!? なに!? …と
思う方もいらっしゃるかもですが
簡単な、食材の覚え方になります。
ま＝豆、豆類
ご＝ごま、アーモンドや栗
わ＝わかめ、海藻類
や＝野菜、根菜
さ＝さかな
し＝椎茸、キノコ類
い＝いも、芋類
どれも身近な食材ですが、いざ
取り入れるとなるとなかなか
大変かと思います。特に外食や
インスタント等の食生活が
定着しがちになる今日この頃…💦
新生活が始まる方も
また、そうでない方も
新・食生活のヒントとして
参考になさってはいかがでしょうか
それではまたお会いしましょう～♪
明日、あさ10時開店
WL柳川店でお待ちしております
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