ワンダーランド各店舗が日々の奮闘を日記でご紹介しています
【ワンダーランド柳川店】 2023/06/10日
梅雨時期に良いもの！？
ワンダーランド柳川店のブログへようこそ
柳川店の勝手に料理番長
『もこみっち』です
（大変お久しぶりです💦）
柳川店のニューカマー サンドさんは
もう覚えて頂きましたか？
今後も投稿があると思いますので
お楽しみにお待ち下さいませ
早速営業のご案内です
6月11日(日)
あさ10時開店
抽選は9：40～
毎日ジメジメした梅雨の天気が
続いていますが
いかがお過ごしでしょうか？
この時期は湿気や気圧の変化等で
なんとなく重だるさを
感じる方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
そこで今日はこの時期のだるさを
予防するポイントを
ご紹介したいと思います。
蒸し暑い季節柄冷たいものの
摂り過ぎで胃腸が弱りがちになる
ため冷たいものや糖分の摂取も
出来るだけ気を付けたほうが
良いようです。
そして体内に入った湿気を外に
出す食事も有用のようですね。
例えば発汗や利尿を促す食材
生姜・香味野菜・しそ・ねぎ
海藻類や豆類・玉ねぎ等
蒸し暑く、しかも雨が多いこの時季。
体も頭もだるくなりがちですが、
そんなときこそ汗を十分にかき、
胃腸を温めることをを意識して、
スッキリ気分で梅雨を乗り切りましょう！
では、明日もWL柳川店で
お待ちしております～♪
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