【WL南ヶ丘店】筋トレ日記①

こんにちは、とみーです。

最近、WL南ヶ丘店ブームである筋トレを始めたのですが、

筋トレのスケジュールを管理できるアプリとかないかな？？

と思い検索し良さそうなアプリを発見！

「自宅トレーニング-器具は必要なし」というアプリで

スケジュール管理ももちろんですが、生年月日、性別、慎重、体重、体脂肪などを入力して体形の管理もできて、トレーニングプランもどんなトレーニングが良いか？も管理できます！

一番良かったのは、意外にもトレーニングプランが数種類あって自分で選んで実行出来る事。

実際にトレーニングを始めるとアニメーション　か　動画でこんなトレーニングだよと見る事もできて初心者にはとてもうれしかったです。

まだ始めたばかりですが、アプリを使いつつ筋トレをしていきたいと考えてます！

また、こんど～♪

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