ダイエット？～百年橋BLOG～

明日５月１４日（月）

朝10時開店予定 

 

 お久しぶりです。アテンダントの池田です！

最近は外食が増えたせいか、

またお腹の肉が気になりだしましたので、

無理のないダイエットを実行しております😌

無理のないというところがポイントです（笑）



太る原因はやはり食べ過ぎなんですよね。

年齢と共に代謝も悪くなるので、

特に夜ご飯は控えめにしております（笑）

夜はバナナとサラダとスープだけです。

これだけで意外と腹が凹みます🙏



痩せる痩せないはやはり個人差があると思いますので

他人にオススメはしませんが（笑）

今後も暫く僕の無理のない

ダイエットは続けていこうと思います。

太ってるより痩せてたほうが

身軽ですし見た目も良いからですね✨



先日ですが、友人から「太ったね！」と言われましたし、

何気にショックだったので結果が出るまで頑張ります😢

目指すは57キロ💪まだまだほど遠いですが😭

ファイト〜いっぱ〜つ

🔥古っ（笑）






ではまた🐓🔥

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