矯正　~百年橋BLOG~

 明日9日（土）

でちゃう雑誌でお馴染みの

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こんにちは！アテンダントの明石です 

最近雨が多くなってきましたね、とうとう梅雨到来です 

実は、2週間ほど前に、かなり久々に整骨院に行って来ました 

前々から首から背中にかけて痛みを感じていたのですが

その当日は、朝起きてから尋常じゃないくらいの痛みが襲ってきまして 

早急に、近くの整骨院に駆け込んだ次第です 

1時間程、施術してもらったのですが

全体の筋肉がかなり疲労しているとの事でした 

その原因は「猫背」 

昔から自分は猫背だったので、

薄々それが原因だろうと気づいてはいたのですが

まさかここまで痛くなるとは 

なので、これからは猫背を改善していかないといけません 

整骨院に行けば暫くは治るのですが

猫背のままだと、いずれまた再発するでしょうし 

それからは、一応猫背にならない様に気を付けています 

歩く際は大分治ったんじゃないかな？と思います 

ただ、座るとどうしても猫背になりがちなので

ここは意識して気を付けないといけませんね 

姿勢が悪いと、体の色んな部分に影響を与えるそうなので

皆さんも気を付けて下さい 

それでは 

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