猛暑～百年橋BLOG～

 明日7月20日（金）

朝１０時開店予定

皆様こんにちは 

連日の猛暑で疲労がたまりますね(*_*;

７月でこの暑さなら8月は

灼熱地獄になるのだろうか((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

熱中症には十分お気お付けくださいませ🙇

さて,暑いとどうしてもそうめんや

冷やし中華など麵類が多く

栄養が偏りがちになります。

そんな時はサバ缶等

缶詰でもかまいませんので

タンパク質をとると熱中症対策になります 

あと日光を浴びなさすぎるのも

ビタミンが生成されにくくなるので

程よく日光は浴びて下さい(*´ω｀*)

ではまた 

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