嬉しいやら悲しいやら　~百年橋BLOG~

明日　8月11日（日）

１０時開店予定

 こんにちは！アテンダントの明石です 

いやー、毎日暑いですね 

寒いのよりはまだ暑い方が良いですが、それでも真夏の暑さはやはり堪えます 

私事ですが、最近夏バテ気味のせいか食欲が落ちまして 

2ヶ月くらい前はガンガン間食していたのですが、今はあまりしなくなりました 

そのせいもあってか特に運動もしていないのに痩せていってます 

冬頃に比べると3.5ｋｇくらい落ちました 

見た目はほとんど変わってないんですけどね 

ただ、筋トレとかを全くしていないので、筋肉から落ちてしまったことを考えると素直には喜べません 

なので筋トレをまた始めようと思ってます 

本当に最近は全然やってないので、また筋肉痛になってしまうのは否めないでしょうけど 

部屋の肥やしになってる腹筋ローラーをまた活用したいと思います 

それでは 

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