ワンダーランド各店舗が日々の奮闘を日記でご紹介しています
【ワンダーランド百年橋店】 2016/02/19日
こんにちは、アテンダントの明石です
突然ですが、最近ジムに通い出しました
目的は、
①痩せる
②筋肉を付ける
この2つです。
通い始めて約1ヶ月ですが、筋肉はそこまでついた気がしません
やり方が悪いのか…
体重は約3kg落ちました。
こっちは食事制限のおかげもあってか割と順調です
ジムにはいろんな方がいますが、半数以上の人が
筋肉モリモリです
なので、自分はなんか浮いてます(笑)
ウェイトトレーニングする際、自分で重さを調節するのですが、
前にやってた人の調整でやると全く持ち上がりませんでした。
ストイックにやると、あそこまで出来るんでしょうね
そうそう、噂のプロテインも飲み始めました
不味そうなイメージでしたが、飲んでみると割とイケル感じでした
まぁ、決して美味しくはないですが…(笑)
ちなみに、今日の朝食は?
そうだね、プロテインだね
それでは
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