Ｈのアラフォー日記〜VOL６５〜トマト生活５．６日目

う〜体重が減らない・・・・

ナゼだ・・・

遂に来たか停滞期・・・・

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あッ失礼しました！

いきなりグチでスミマセン m(_　_)m

Ｈのアラフォー日記へようこそ♪

夜トマトダイエットを開始して早６日

８９．２㎏から開始して

４日目時点で８６．０㎏

かなりイイ感じと思ったのも束の間

昨日が ８６．０㎏

本日が ８６．１㎏・・・

いきなりの急ブレーキ

停滞期ってやつみたいです・・・▄█▀█●ｱｶﾝ・・・

ネットで検索したんですが

急に体重が減ると体を守るために

体がカロリーの消費量を抑えてしまうんだとか

でもこの停滞期を乗り越えれば

また少しずつ体重が変動するらしいです

ガンバラナイト　ウンバホ♪z(-_-z)).....((s-_-)sウンバホ♪

でもネットには停滞期の期間が載って無いんスよね

体がダイエット時の摂取カロリーに慣れたらって

書いてあったけど『それって何時よ』って感じ

う〜・・・目標がないと頑張れそうにナイ・・・

誰か停滞期の大体の期間知ってたら

教えて〜ッ  ﾍﾙﾌﾟ（TДT|||）ﾐｰ‐‐‐

明日は店休日なんで

更新はまた明後日デフ！

ｂｙ　Ｈ

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